38 Способов вернуть психологическое равновесие и избавиться от стресса

КАК ПОДОБРАТЬ?

Главное – искренне признаться самому себе, что Вы действительно испытываете ту или иную негативную эмоцию или состояние.

Вам необходимо понять, что Вы чувствуете и какие состояния мешают Вам в настоящий период жизни. Прочитайте описание каждого их 38 стредств и решите, какие из них подходят именно Вам. Подберите от 1 до 7 средств – это будет Ваше индивидуальное стредство. Подобранные препараты рекомендуется принимать регулярно и ежедневно до ощутимого результата.

1. Агримони – скрываемые душевные состояния
2. Аспен – тревога, необъяснимый страх
3. Бич – придирчивость, нетерпимость
4. Центаури – слабоволие, чрезмерная уступчивость
5. Церато – необходимость в совете и поощрении
6. Черри плам – страх потери контроля над собой
7. Честнат бад – неумение учиться на прошлых ошибках
8. Чикори – гипертрофированная забота, манипулирование
9. Клематис – рассеянность, мечтательность
10. Краб аппл – зацикленность на мелочах, непринятие себя
11. Элм -подавленное состояние, вызванное ответственностью
12. Генциан – пессимистический настрой
13. Горс – безнадежность и отчаяние
14. Хезер – болтливость, эгоцентричность
15. Холи – злоба или ревность, зависть или мстительность
16. Ханнисакл – ностальгия, жизнь прошлым
17. Хорнбим – леность, откладывание дел на потом
18. Импейшнс – нетерпение, суета, нервозность
19. Ларч – неуверенность, заниженная самооценка
20. Мимулюс – конкретный страх
21. Мастард – меланхолия, мрачное настроение
22. Оак – уставший, но продолжающий борьбу (трудоголик)
23. Олив – эмоциональная и физическая усталость
24. Пайн – чувство вины, самоедство
25. Ред честнат  – страх и переживание за близких людей
26. Рок роуз – паника, ужас, ночные кошмары
27. Рок уотер – подавление желаний, перфекционизм
28. Склерантус – сложность в принятии решения
29. Стар оф Вифлеем – состояние после шока
30. Суит честнат – боль потерь, расставаний, разочарований
31. Вервейн – избыточная активность, чрезмерный энтузиазм
32. Вайн – стремление главенствовать, непреклонность
33. Уолнат – адаптация и защита от внешних воздействий
34. Уотер вайолет – неконтактность, отстраненность
35. Уайт честнат – навязчивые мысли, накручивание себя
36. Уайлд оут – трудность в определении глобальных целей
37. Уайлд роуз – апатия, отсутствие мотивации
38. Виллоу  – обида, несправедливость, жалость к себе

РЕСКЬЮ РЕМЕДИ – стрессы, тяжелые утраты, потрясения, переживания в жизненых ситуациях
Состоит из 5 средств: 6. Черри плам  9. Клематис 18. Импейшенс   26. Рок Роуз  29. Стар оф Вифлием